Perte de poids durable :
retrouver un équilibre sans régime
Beaucoup de personnes alternent entre restrictions, frustrations et reprise de poids.
Les régimes trop stricts entraînent souvent une perte de repères alimentaires, une fatigue mentale et un effet yoyo difficile à vivre.
Perdre du poids durablement ne consiste pas à manger le moins possible, mais à retrouver un fonctionnement plus stable et plus serein.
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme
Une approche progressive et personnalisée
Mon accompagnement repose sur :
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l’écoute de vos habitudes
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la compréhension de votre mode de vie
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des ajustements réalistes
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une approche durable
L’objectif est de construire des habitudes compatibles avec votre quotidien, sans culpabilité ni interdits inutiles.
Perte de poids et hormones chez la femme
Chez la femme, le poids peut être influencé par les hormones, le sommeil, le stress ou certaines périodes de vie comme la ménopause.
C’est pourquoi une approche individualisée est essentielle.
Tarif d’une consultation au cabinet & visioconsultation : 50 €
Tarif d'une consultation à domicile : 60 €
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale et par la CMU. Cependant, de nombreuses mutuelles octroient un forfait, renseignez-vous auprès de la votre !
Adresse
Pôle Synergia
1 rue de Lavail
66200 Latour-bas-Elne
